Reforma de restaurante: Passo a passo completo para reformar

A reforma de um estabelecimento gastronômico é uma prática necessária. Um ambiente adequado faz toda a diferença quando envolve a experiência do cliente com o local.No mundo onde as pessoas não precisam sair de casa para degustar os pratos oferecidos, decidir ir até o local com certeza envolve querer viver algo fora da rotina e realmente agradável. Por isso, é extremamente importante que o restaurante invista desde os detalhes arquitetônicos, como operações e atendimentos.  A concorrência aumenta cada dia, mas aqueles que são atualizados, agradáveis e inovadores, sempre crescem. 

Quando falamos em reforma, não estamos querendo falar sobre algum detalhe específico que precisa ser arrumado, mas sim de uma real mudança na estrutura, operação e decoração do restaurante. Essa reforma que gera diversos benefícios precisa ser estudada com calma. Alguns pontos são muito importantes para o êxito dos processos, como: 

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1)Tenha ideias criativas 

 

Busque referências de estabelecimentos com o mesmo público que o seu e tenha boas ideias de acordo com o seu espaço. Pense em algumas possibilidades que tornem o seu restaurante personalizado, garantindo assim a harmonia entre arquitetura+gastronomia+branding+atendimento

2) Contrate profissionais especializados 

Um arquiteto especializado é primordial quando se trata de reformar um restaurante, além de estar por dentro das tendências de mercado ele pode auxiliar no processo de aprovação da documentação e do espaço na prefeitura, assim como alvará de funcionamento, e ainda a gera uma programação financeira ao cliente, garantindo compatibilidade do projeto com os orçamentos. Um budget separado para a contratação desses profissionais garante economia no processo como um todo, assim como agilidade para a data de inauguração.

3) Projeto antes da obra 

Essa dica é indispensável, começar a obra sem um projeto executivo é pedir para ter problemas no meio do caminho e investir muito mais do que o esperado, tanto em tempo como em dinheiro. A contratação de um arquiteto especializado vai garantir esse ponto, uma vez que a elaboração de um  projeto é a base para quaisquer mudanças no local, auxiliando na resolução de possíveis problemas e transformando as ideias em realidade. 

4) Siga as normas de vigilância sanitária e acessibilidade 

As normas de vigilância sanitária garantem a segurança do  negócio e dos consumidores e precisam ser respeitadas. 

Tornar o espaço acessível a todas as pessoas independente das suas mobilidades reduzidas, também é uma norma que precisa ser seguida. Ter espaços adequados,rampas, barras de apoio para auxiliar os movimentos, banheiros de fácil acesso e tamanhos ajustados, mesas, cadeiras e balcões com alturas adequadas e que não dificultem a passagem, móveis adequados para pessoas com nanismo e obesidade, entre outras características fundamentais para  estar de acordo com a lei e mostrar preocupação e cidadania. 

Normalmente o prazo para a reforma completa do estabelecimento é curto, ele está atrelado a complexidade do imóvel existente e da reforma a ser feita assim como a m² do espaço.Os passos acima são imprescindíveis para garantir qualidade a longo prazo das operações e do ambiente como um todo. 

Não tenha medo de investir em ideias criativas, em um profissional especializado, e nem mesmo de seguir as normas por questões financeiras. Cumprindo as exigências é certo que terá o retorno de todo o investimento feito e agregar valor ao estabelecimento. Caso o espaço seja alugado converse com o dono do imóvel para realizar tais mudanças, afinal a maioria dos pontos citados e uma reforma de qualidade beneficiará a todos e tornará o espaço ainda mais valorizado. 

jovem

6 coisas para fazer em seus 20 anos que você vai agradecer a si mesmo mais tarde

Nem o objetivo de todos é ter um emprego bem remunerado ou ter um casamento feliz.

Quando você atingir seus vinte anos, entenda que o sucesso não significa apenas ficar rico ou encontrar o amor da sua vida . Trata-se também de encontrar satisfação em um momento de exploração e descoberta.

Seus vinte anos é o estágio em sua vida em que suas escolhas terão um efeito drástico em sua vida se movendo para frente.

É quando você sente que suas escolhas são livres de responsabilidades e conseqüências que elas são mais importantes. Entenda que a auto-exploração não é apenas uma aventura em todo o mundo, mas também a realização de suas responsabilidades.

Então, como você pode equilibrar o prazer e a satisfação em sua vida adulta atual sem comprometer seu bem-estar no futuro?

Estas são algumas das coisas que você deve fazer em seus vinte anos que você não vai se arrepender e vai agradecer a si mesmo mais tarde na vida.

1. Viajar pelo mundo

Aprenda a sair da sua zona de conforto enquanto ainda é jovem.

Aprenda a ter uma perspectiva mais ampla em vários aspectos e a capacidade de se comunicar com pessoas de diferentes culturas, pois esses fatores são vitais em nosso mundo globalizado.

Uma das melhores maneiras de desenvolver um crescimento pessoal na casa dos vinte anos é viajar, pois é a sua chance de se encontrar enquanto aproveita a vida.

Então, se você tem os meios e a oportunidade de visitar países diferentes, vá em frente!

Viaje para todos os tipos de lugares, envolva-se com várias comunidades de culturas diferentes e aprenda sobre as experiências de outras pessoas que talvez ainda não tenha sentido.

2. Economize

O dinheiro não é o melhor objetivo a seguir, mas todos ainda precisam aprender como planejar suas finanças adequadamente.

Ter poupança vai beneficiar você a longo prazo, especialmente quando você passa por momentos difíceis.

A melhor maneira de economizar é separando 12 meses de despesas. Se isso for demais para você, comece pelo menos seis meses.

Doenças, lesões ou desemprego podem acontecer, e a última coisa que você quer é não ter o suficiente para se sustentar quando algum deles surgir.

Nunca seja pressionado a comprar coisas caras apenas para impressionar os outros e manter a frente. As pessoas de sucesso sabem como adiar a gratificação e entender a importância de poupar dinheiro que pode potencialmente torná-lo rico ao longo do caminho.

Aprender habilidades de gerenciamento de dinheiro no início da vida irá salvá-lo de um monte de estresse quando você fica mais velho. Isso inclui o orçamento de recursos financeiros, a prática de confiabilidade e o planejamento antecipado.

Acima de tudo, você também desenvolveria empatia em relação aos seus entes queridos e colegas.

3. Aprenda a aproveitar o que você ganhou

Embora trabalhar duro aos vinte anos seja colher benefícios no futuro, não se esqueça de aproveitar sua vida agora. Não há mal em ir a festas ou eventos, sair com amigos ou fugir de sua rotina diária para uma aventura.

Aprenda a amar a vida enquanto você é jovem, porque seu corpo pode não ser capaz de lidar com nada disso no futuro. Seus vinte anos é o melhor momento para aprender a importância da moderação.

Ao aprender como ter um estilo de vida equilibrado, o sucesso vem rapidamente.

A longo prazo, você se arrependerá de estar de ressaca das festas noturnas da mesma forma que se arrepende de ter queimado o óleo da meia-noite no escritório sem se socializar.

4. Cuide da sua saúde

Enquanto você ainda está em seus vinte anos, desenvolva o hábito de cuidar de si mesmo. Negligenciar o seu bem-estar físico pode ter consequências no futuro, que podem ser mais difíceis de evitar mais tarde.

Considere ir ao ginásio para cuidar do seu corpo e ficar mais forte. Se você não pode se comprometer com isso, 30 a 45 minutos de aeróbica por seis vezes por semana pode fazer maravilhas para a sua saúde.

Ao fazer isso, você também pode desenvolver outras rotinas que melhorem seu bem-estar.

Uma vez que você tenha desenvolvido o hábito de priorizar seu corpo, há muito o que você pode fazer.

Do ciclismo em todo o estado para escalar montanhas, você vai descobrir que é mais do que apenas sobre a saúde, mas também viver a vida ao máximo.

5. Invista na Aprendizagem

Para o crescimento pessoal, dedique tempo aprendendo e compreendendo a si mesmo em seus vinte anos . Saiba o que traz alegria ao seu coração e o que não traz.

Aproveite o tempo para perceber o que leva você a continuar quando você enfrenta obstáculos ou experimenta o fracasso.

Como profissional, aprenda algo novo todos os dias para evitar a complacência e permanecer competitivo em um mundo cada vez mais competitivo. Você não precisa fazer isso sozinho.

Encontre um mentor que possa orientá-lo ou aprender com pessoas de sucesso, para que você possa imitar seus hábitos e processos.

6. Aprenda com o fracasso e perdoe-se

Seus vinte anos é o momento perfeito para descobrir que você não é perfeito, especialmente se você cresceu como um overachiever.

Aprenda a cometer erros e aceite que eles fazem parte do seu crescimento como um adulto.

Aceitar erros pode ser difícil para muitas pessoas. Mas em seus vinte anos, os erros vão acontecer com freqüência. Isso também vem com uma perda de controle e toneladas de rejeição.

No entanto, deixar que isso ocorra também é uma excelente oportunidade para entender que você não é perfeito – assim como todos os demais.

Essas falhas, não importa quão grandes ou pequenas, permitem que você se eduque. Aceitar esses erros é o caminho mais rápido para você aprender como corrigi-los e se tornar uma pessoa melhor.

Depois de perceber isso, você ficaria mais empático com as outras pessoas e aprenderia a perdoá-las por suas deficiências.

privação do sono

Quais são os riscos da privação do sono para a saúde

A necessidade humana básica é dormir o suficiente à noite. Infelizmente, muitas vezes ignoramos essa necessidade porque queremos espremer mais horas em nossos dias. Acontece com muita frequência, pois muitas pessoas têm agendas de trabalho ocupadas e pensam que não têm tempo suficiente para descansar adequadamente.

Se quisermos permanecer saudáveis, precisamos fazer do sono nossa principal prioridade.

Quando dormimos apenas algumas horas à noite, temos problemas de concentração durante o dia, nossa produtividade é afetada e nos sentimos cansados . Se formos privados de descanso por um período prolongado, isso pode ter um impacto adverso em nosso bem-estar e causar inúmeros problemas de saúde.

Algumas pessoas pensam que podem conviver com apenas algumas horas de descanso, pois podem lidar melhor com a privação do que outras. No entanto, isso não significa que isso não tenha um impacto negativo em sua saúde. Em vez de lidar com vários problemas de saúde, devemos fazer tudo ao nosso alcance para evitá-los, e uma das melhores maneiras de fazer isso é obter um número recomendado de horas de sono à noite.

Quando eles querem ser saudáveis, muitas pessoas se concentram em exercícios regulares e dieta. Estamos todos conscientes do impacto significativo da atividade física em nosso bem-estar. O sono tem o mesmo efeito, mas, infelizmente, muitas vezes subestimamos sua influência positiva na nossa saúde.

Os riscos para a saúde de não dormir o suficiente

1. Pressão Alta

A falta de sono está ligada à pressão alta . Quanto mais fechado ficarmos durante a noite, menores as chances de desenvolvermos essa condição. O descanso adequado à noite é especialmente relevante para pessoas com hipertensão existente.

Quando dormimos, nossos corpos regulam os hormônios do estresse. Quando não descansamos adequadamente, isso compromete sua capacidade de fazer isso. Como resultado, nossa pressão sanguínea aumentará como conseqüência da privação de sono.

Se dormimos menos de 6 horas por dia durante um período prolongado, corremos o risco de desenvolver hipertensão. É a elevação crônica da pressão arterial e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Como você pode ver, a falta de descanso pode colocar uma enorme pressão em nossos corações.

2. Obesidade

A privação do sono faz com que os níveis de um hormônio do estresse chamado cortisol suba. Algo assim resulta no sentimento de frustração e no aumento do apetite. Quando isso acontece, estamos propensos a comer em excesso e se entregar a comidas gordurosas.

Se esse comportamento se tornar nosso hábito, nosso metabolismo mudará e gradualmente ganharemos peso.

A privação do sono também afeta a produção do hormônio grelina, que é produzido no estômago. Quando nossos corpos criam muito desse hormônio, sentimos fome, o que leva a comer ainda mais e ganhar ainda mais peso.

A combinação de comer mais do que deveríamos e nos sentir cansados ​​nos faz pouco dispostos a nos exercitar. Como você pode ver, a privação do sono não é boa para você e pode ter um impacto severo no seu peso. Pessoas que são privadas de descanso são, como resultado, mais propensas a ganhar peso em comparação com aquelas que recebem entre 7 e 9 horas de descanso à noite.

3. Diabetes

Se não tivermos uma boa noite de sono suficiente , isso reduzirá a capacidade de nossos corpos de processar insulina. Precisamos ter pelo menos 7 horas de descanso para que nosso metabolismo possa processar a glicose corretamente.

Insuficientes olhos fechados em uma base regular podem resultar no desenvolvimento de níveis elevados de açúcar no sangue e, eventualmente, diabetes tipo 2.

4. Sistema Imunitário Enfraquecido

Quando as pessoas estão doentes, elas vão para a cama para se recuperar. O sono nos ajuda a lidar com várias doenças , e é crucial para o bom funcionamento do sistema imunológico.

Se não descansamos o suficiente à noite, nos sentimos cansados ​​e fracos e incapazes de nos recuperar adequadamente, porque nosso sistema imunológico não pode fazer o trabalho adequado.

Dicas úteis para dormir o suficiente

Como você pode ver, a privação de sono pode causar uma variedade de condições de saúde, e isso é muito ruim para nós. Precisamos nos concentrar em descansar adequadamente à noite, em vez de assumir que podemos conviver com apenas algumas horas de fechamento. Se quisermos aumentar nossas chances de descansar o suficiente, precisamos criar um ambiente que estimule o sono.

Uma das coisas mais importantes é ter uma superfície confortável . Infelizmente, muitas pessoas têm problemas para conseguir fechar os olhos o suficiente porque descansam em um colchão desconfortável que tem uma década de idade. Se este for o caso, você deve considerar comprar um novo. 

Você também deve reduzir o tempo de frente para uma tela antes de ir para a cama. A luz do telefone, da TV e das telas de computador pode interferir na capacidade do nosso corpo de produzir melatonina, fazendo com que permaneçamos acordados por mais tempo e tenha problemas para adormecer. Seria a melhor ideia remover a TV, computador e outros dispositivos do seu quarto.

Finalmente, você deve evitar refeições pesadas e produtos com cafeína antes de dormir. Não consuma café e outras bebidas com cafeína pelo menos 3 ou 4 horas antes de ir para a cama. Além disso, não se sobrecarregue com comida; tenha um lanche saudável e leve em seu lugar.

erros da vida

5 erros da vida que podem custar mais do que você pensa

Erros são parte da vida. Eles podem ser uma fonte fantástica de conhecimento e experiência.

Os jovens fazem mais deles do que acham que está tudo bem, não se responsabilizam por tudo o que acontece ou não acontece com eles e tendem a pensar a curto prazo. No entanto, às vezes pode haver consequências que custarão muito mais tarde.

Se você é um fã de desenvolvimento pessoal, quer consertar sua situação financeira, começar uma família em breve e prover, ser proprietário de uma empresa e ganhar dinheiro online , você deve viver estrategicamente. Parte disso é estar ciente de alguns dos maiores e mais perigosos erros de vida que você pode cometer e fazer o que puder para evitá-los.

Não se esqueça de que você não precisa necessariamente experimentar algo para aprender com isso. Você pode aproveitar a lição observando outras pessoas ou simplesmente lendo suas histórias em um blog, por exemplo.

Para colocar seu tempo potencial e precioso em uma melhor utilização, aqui estão os erros de vida que você deve evitar, independentemente de estar entre 20 , 30, 40, etc.

1. Permanecer na carreira errada.

Você sabia que 99% das pessoas escolhem a carreira errada ?

Se você também odeia ou pelo menos não gosta de sua carreira, talvez seja porque você seguiu a trajetória de carreira tradicional. Aquele que aqueles ao seu redor criaram para você.

É possível que você tenha iniciado uma carreira no seu campo de estudo, depois do qual decidiu que é tarde demais para mudar. Você pode pensar que é arriscado mudar de emprego agora ou entrar em uma indústria totalmente nova e começar do zero.

Mas isso não. Está tudo bem, desde que faça você gostar mais do seu trabalho.

Você passa a maior parte da sua vida trabalhando. E se não é um negócio, significa trabalhar para outra pessoa. Isso em si tem muitas desvantagens, mas se você estiver em um campo pelo qual é apaixonado, todos eles podem desaparecer.

O maior risco de carreira é fazer o que você odeia. Não faz sentido para mim, pois isso te faz infeliz.

Em vez disso, você deve estar animado com a segunda-feira. Você deve acordar com um sorriso todos os dias e começar a trabalhar com energia. Você deve estar motivado para subir de nível, construir novas habilidades, ajudar mais pessoas e crescer como pessoa.

Tudo isso pode acontecer escolhendo a carreira certa. Não há problema em fazer isso quando você for mais velho. Pode acontecer logo após a faculdade , quando você se casa, quando tem filhos, quando está pagando uma hipoteca, quando se sente sozinho e sem esperança. Não há momento errado para mudar de carreira.

2. Culpando seus pais.

É fácil culpar um ou ambos os pais pelos erros que cometeram, pelas oportunidades que você perdeu por causa disso, ou pelas dificuldades e barreiras mentais que você agora tem associadas à sua infância.

Mas no final do dia, sua vida é resultado de suas próprias escolhas. Nós fazemos isso diariamente, o que significa que no dia seguinte podemos nos responsabilizar pelo modo como nós e nossas vidas somos e mudar as coisas.

3. Não economizando dinheiro.

Economizar dinheiro é importante. Infelizmente, perceber que apenas quando você está em dívida e sem qualquer ideia de como administrar seu dinheiro e o que gastar é considerado tarde demais.

Formando a mentalidade de dinheiro certo e hábitos começa em nossos 20 anos. Claro, qualquer estágio da vida é melhor do que nunca, mas quanto mais cedo você começar a se importar com dinheiro, melhor.

Comece a ler blogs de finanças para aprender o básico. Há tantos hacks e truques para poupar dinheiro que você pode praticar na vida diária que o ajudarão a economizar um pouco. Uma vez que sua poupança cresça, você se sentir

4. Beber e dirigir.

Esse é um daqueles riscos que você nunca deve correr. Fazer isso uma vez e pensar que nada de ruim vai acontecer, já que desta vez é uma mentalidade que pode custar sua vida (ou a de outra pessoa).

Entender os riscos e as consequências sem estar envolvido em um acidente é a chave para se tornar um adulto e salvar a si mesmo momentos horríveis no futuro.

Beber dirigindo mesmo que uma vez, mesmo se você não causar nenhum dano, é considerado um delito grave. Isso leva a taxas, perdendo a sua licença e pode custar-lhe a sua liberdade como em alguns estados de prisão é parte da sentença. Isso afetará sua carreira e outros aspectos da sua vida.

5. Permanecer em um relacionamento tóxico.

Há um milhão de razões pelas quais alguém acabaria em um relacionamento com a pessoa errada. Mas ficar é algo que você simplesmente não pode permitir.

Se duas pessoas não são significadas uma para a outra, se existem discussões e emoções negativas que duram anos, se causam uma à outra dor emocional, se todos os dias juntos é uma luta, se uma pessoa está apenas dando e a outra está tomando, você Farei de ambos um favor, terminando as coisas.

Relacionamentos tóxicos fazem com que todos ao redor do casal também se irritem. As pessoas vivem arrependidas, culpam umas às outras, afetam seus filhos com tudo isso e muitas vezes não conseguem nada em suas vidas por causa dessa única barreira.

É melhor abrir os olhos no início do relacionamento e antes de começar uma família com essa pessoa. Então, você pode seguir seus próprios caminhos, aprender com as coisas que não deram certo entre você e ter certeza de escolher uma comunicação clara, respeito mútuo e amor incondicional por seu próximo parceiro.

Estes são 5 dos erros de vida que a pessoa média acaba cometendo ao longo de sua vida. Não faça isso.

Agora que você viu esta lista, mantenha os pontos em mente para que você possa ter um futuro repleto de felicidade, estabilidade financeira, paixão e paz de espírito.

Como programar mais rapidamente

Um dos primeiros contatos que a maioria já teve com programadores são em filmes, onde há um “hacker” que consegue fazer verdadeiros milagres.

Afinal de contas, quem não gostaria de ter tanto poder no meio digital, e codificar em minutos, solucionar dificuldades e ter acesso a informações privilegiadas.

Será que rapidez importa mesmo?

Na verdade, cursos de datilografia não irão te ajudar a ser programador melhor. Nem ao menos, podemos considerar uma métrica quantas linhas de código por hora você escreve.

Um dia vantajoso na vida de vários programadores na verdade envolve retirar linhas de código, não ter que escreve-las.

Com isto, além de encantar recrutadores técnicos em um processamento seletivo de uma empresa, seu dia-a-dia torna-se mais dinâmico. No momento em que desenvolver código em si não é o principal desafio, e sim, como deixar o código coeso.

É este nosso grande propósito:  somos pagos para solucionar as dificuldades dos clientes!

Dicas para desenvolver mais rápido

Escreva mais código

Pode parecer óbvio, porém este é um engano que vários desenvolvedores cometem.

É bastante comum programadores limitarem seus testes para entender conceitos e exibir exemplos.

No momento em que estiver aprendendo, é fundamental que você procure o máximo de complicações possível e resolvê-los todos com o que você sabe. Você pode aprender muito com cursos de desenvolvimento de software, incluindo a Danki Code é boa para te ajudar a alcançar o conhecimento técnico.

Desenvolva sua coerência

Desenvolver software é um processo objetivo. Envolve não apenas o que você sabe sobre cálculo, porém também sobre o quanto você conhece sobre o problema.

No desenvolvimento, é infalível que você desenvolva a coerência e também é fundamental apoiar todas as ideias que tiver em mente. Complicações de matemática, por exemplo, são uma excelente fonte de pesquisa e execução.

Conheça seus atalhos

Não adianta nada você ser o ninja da linguagem de programação PHP, por exemplo, saber tudo sobre ela na prática, mas se você usa o mouse para controlar sua IDE.

Ótima parte das negócios repetitivas que programadores fazem possui bons atalhos para elas e é dessa forma que você precisa estar bastante ligado à eles.

Entendimento

É simples que seu tempo de pesquisa não precisa ser todo focado em reforçar a velocidade em adicionar código.

Na verdade, se você estiver aprendendo, é muito melhor que destine seus esforços a aumentar sua coerência e agilidade de solucionar problemas.

Também dessa maneira, você de modo algum vai escutar algum usuário reclamando que programa acelerado demais, por isso realmente compensa iniciar com o pé direito e trabalhar suas técnicas desde o início.

Aquecimento da Voz para cantores iniciantes

Um dos equívocos mais comuns de cantores iniciantes é deixar de realizar o aquecimento/desaquecimento da voz antes de utilizar a voz para cantar.

É sempre importante saber que a voz funciona através de diversos músculos e portanto, e é necessário prepará-la para que funcione da melhor maneira.

Por que aquecer e desaquecer a voz?

A sua voz necessita ser preparada antes que você comece a cantar, com o objetivo de diminuir o impacto em suas cordas vocais e assim, diminuir a possibilidade uma rouquidão.

O aquecimento nos ajuda a preparar corretamente nossas pregas vocais, controla a respiração e define o tom sua voz, permitindo que você cante com mais facilidade.

O desaquecimento faz com que o familiaridade oral retorne, ou seja, sua voz sai do formato lírico e retorna para a fala. Ele é definido pelo descanso das pregas vocais e auxilia você a deixar de alongar-se a voz.

Caso o desaquecimento não seja executado, a sua voz permanecerá no estado de canto e há chances maiores de que você fique rouco depois de utiliza-la.

Felizmente, há técnicas fáceis que você pode desenvolver para garantir o bom desempenho da voz.

Tenha em mente de que os professores são os profissionais convicções para auxiliar você a aquecer a sua voz e se aclimar com os treinos, dessa forma é constantemente fundamental montar com o orientação.

Caso você queira se aprofundar neste tema, sugerimos o treinamento Pilares do Canto

Treinos para aquecer a voz

O aquecimento ajuda a preservar a sua saúde oral, amplifica a temperatura dos músculos e o movimento sanguíneo, favorece a agitação correta das pregas vocais e auxilia a alongar-se a sua voz de maneira mais segura.

Antes de iniciar os treinos mais comuns para aquecer a voz, é fundamental advertir que o tempo médio de aquecimento é de 10 minutos.

Dessa forma, antes de iniciar a celebrar, você precisa deste tempo para preparar o aparelho oral.

Você pode aquecer em pé ou em algum lugar confortavelmente sentado. Com ombros e cabeça retos. Lembre-se que a postura é bastante fundamental para garantir a eficiência do aquecimento.

  • Dentro da boca, gire a língua, preenchendo o lugar entre os lábios e os dentes. É comum que a região fique dolorida ao iniciar a fazer este treino
  • Produza sons nasais de /m/ e /n/, usualmente associados à mastigação. Vale repetir sílabas como “ma” e “no” para deixar os músculos aquecidos;
  • Estale a língua no céu da boca;
  • Faça o som das sequências de vogais;
  • Treine a sua respiração, sentindo o ar em todas as etapas do aparelho respiratório;
  • Alongue o pescoço, já que a região é bastante fundamental para o cantiga;
  • Pratique treinos para abaixamento da laringe;
  • Suspire e boceje para deixar os músculos da boca.

Como você pode reparar, há vários treinos que são capazes de ser realizados para a aquecimento oral.

É fundamental fazer-se uma cotidiano efetivo antes de qualquer convenção de cantiga para garantir a saúde do seu aparelho.

Treinos para desaquecer

Se o aquecimento possui como propósito preparar a voz, o desaquecimento auxilia sua voz a voltar para o seu desempenho comum.

O desaquecimento protege que a voz volte ao seu estado natural e agasalhado a partir de treinos simples. Veja quais são os mais recomendados:

  • Boceje algumas vezes;
  • Gire a cabeça enquanto imagina o sentença das vogais A, O e U;
  • Massageie a região da laringe, fazendo movimentos circulares em redor da tireoide;
  • Massageie as regiões do aparelho oral, ou seja, pescoço, cogote e trapézios (a massagem ajuda na circulação sanguínea local, diminuindo a preocupação provocada pelo utilização constante da voz );
  • Relaxe a região cervical;
  • Vibre os lábios, emitindo o sentença de “Brrrr”, com pouco volume e exibição;
  • Beba água em temperatura local;

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Como aumentar o tráfego de sua loja virtual

Aumentar o tráfego para seu comércio eletrônico pode ajudar a trazer potenciais clientes para suas páginas de venda. Muitos gastam seu tempo aperfeiçoando o aspecto de sua loja e não conseguem fazer o que realmente importa: o marketing.

Se você está realmente está interessado com o crescimento de seu negócio, é essencial que você procure formas de aumentar o tráfego para a sua loja na Internet.

Neste artigo, vamos falar especificamente sobre como aumentar o tráfego. Se você quer um passo a passo completo sobre Ecommerce, recomendamos o curso Ecommerce do Zero.

As táticas neste artigo exigirão muitos testes, portanto, assuma uma das formas de tráfego e persista nelas até encontrar seu caminho.

Use anúncios do Facebook

Usando o Facebook para aumentar o tráfego em lojas virtuais

Os anúncios no Facebook são uma das melhores maneiras de conduzir o tráfego para a sua loja de comércio eletrônico. Não é fácil e requer testes frequentemente. No entanto, uma vez que você encontrar o anúncio ideal, as coisas ficam muito mais fáceis.

Você vai precisar testar várias coisas ao criar um anúncio.

Você vai precisar testar vários produtos, cópias e imagens para encontrar um que se converte bem no Facebook.

Além disso, lembre-se de testar diferentes tipos de anúncios no Facebook. Por exemplo, posts impulsionadores traz mais tráfego e pode gerar vendas, mas talvez não seja o ideal para criar um conjunto de anúncios.

Certifique-se de que você esteja chamando a atenção do modo correto, com imagens de alta resolução que se destaca contra a plataforma do Facebook. O propósito da imagem no anúncio é apelar a alguém para fazer uma compra de impulso emocional.

Ao criar o anúncio, você pode incluir o preço no post para garantir que seus leads são qualificados. Se eles não tiverem conhecimento do preço de antemão, eles podem abandonar o carrinho e você gastar dinheiro a toa.

Ele permite que você veja anúncios postados potenciados de seus concorrentes e posts relacionados ao seu nicho.

Certifique-se ao criar anúncios no Facebook que você configura um pixel e recarrega seus visitantes. Alguns podem ser mais propensos a comprar de sua marca na segunda ou terceira vez em torno.

Produza conteúdos

Pode levar alguns meses de esforço consistente para ver resultados, mas a criação de conteúdo de blog pode organicamente conduzir o tráfego para a sua loja online.

Estima-se que levam de quatro a seis meses para os artigos para começar a classificação nos motores de busca. Isto é útil se você se encontra com um orçamento curto para marketing. No entanto, produzir conteúdo para blogs requer paciência e compromisso por um longo tempo para conduzir o tráfego para seu comércio eletrônico.

Uma boa tática é usar algum plugin de SEO em sua loja para trabalhar com otimização para sistemas de busca. Seus posts do blog precisam ser pelo menos 500 palavras. Você também vai querer ter certeza de que você postar vídeos, imagens e links para outros posts do blog. Quanto mais conteúdo em estiver em seu blog, mais provável receberá buscas de sistemas de busca.

Rádio para carros: Conheça os modelos atuais e quais são os melhores!

O rádio para carros é um verdadeiro alívio para as horas paradas no trânsito. Nessas situações em que normalmente você ficaria estressado, é só aumentar o volume e esperar curtindo um som. Mas para isso, é ideal escolher o melhor modelo para o seu carro.

Se você está planejando comprar um rádio para carros e não sabe quais são os modelos mais inovadores, confira algumas dicas no artigo de hoje!

Vale a pena comprar um rádio para carros com CD?

Se você ainda tem aquela coleção de CDs nostálgicos que não consegue escutar porque hoje em dia tudo se faz por pen drive ou celular, é uma ótima ideia comprar um rádio com CD player.

Os modelos mais recentes também acompanham outras entradas mais modernas para escutar os formatos MP3 do seu celular.

Nesse caso, os melhores modelos são:

CD Player Quatro Rodas MTC6614

O rádio para carros da marca Quatro Rodas é uma opção mais barata com CD player para quem quer ouvir suas músicas todo dia. Ele pode ser encontrado por R$ 139,90 e possui entrada USB e para cartão de memória.

Ele não possui Bluetooth, mas é a opção de melhor custo-benefício por oferecer qualidade e funcionalidades básicas a um preço baixo.

Rádio para carros Pioneer DEH-S4080BT

O DEH-S4080BT é um modelo com entrada USB e para cabo auxiliar, mas também possui conexão Bluetooth permitindo que você receba ligações sem parar o carro para atender.

Esse é um modelo mais caro, sendo encontrado por aproximadamente R$ 400, mas que vale o investimento pela durabilidade e som de alta qualidade.

Quais são os melhores com entrada USB e bluetooth?

Atualmente os modelos de rádio para carros possuem entrada USB e conexão Bluetooth, mas não têm entrada para CD. Isso porque o USB permite que você conecte o celular ou o pen drive para escutar apenas as músicas que você selecionou, enquanto o bluetooth pode ser usado para escutar as músicas do celular sem precisar de fios.

Esses modelos 1 Din costumam ser mais baratos por não possuírem entrada para CD/DVD, sendo que os melhores disponíveis no mercado são:

First Option 6630BCN

Esse modelo é o mais barato do mercado, e o melhor acessório para celta, pode ser encontrado por apenas R$ 69,90. Ele aceita cabo auxiliar, cartão SD, entrada e USB e possui conexão Bluetooth. É uma excelente opção para cumprir as funções básicas a um custo baixo.

Multilaser New One PP3319

Por um preço de apenas R$ 99,90, essa MP3 player aceita estações FM, cabo auxiliar, possui entrada para pen drive de até 8g e aceita conexão Bluetooth. É atualmente a melhor opção em custo-benefício para quem prefere comprar com uma marca reconhecida e de confiança.

Pioneer MVH-S218BT

Se você conhece a qualidade do som Pioneer e gosta de confiança na marca, esse modelo será o ideal. Com o preço mais elevado, de R$ 259, esse rádio para carros possui entrada USB, Aux e RCA, além da conexão Bluetooth.

Ele também aceita rádios AM/FM e reproduz uma maior variedade de formatos de áudio como mp3, wma, wav e flac, expandindo as possibilidades de som.

Afinal, como escolher o melhor rádio para carros?

Agora que você já conhece um pouco mais dos modelos, o ideal na hora de comprar seu rádio automotivo é que você escolha uma marca de confiança, um preço que cabe no seu bolso e um equipamento de acordo com suas necessidades.

Não adianta, por exemplo, levar um modelo cheio de funcionalidades se você só gosta de usar o CD player.

Além disso, lembre de olhar o tamanho do seu som, pois os modelos 1 Din são os menores e que encaixam na maioria dos carros, enquanto o 2 Din é do tamanho de uma central multimídia e pode não se adaptar bem em qualquer automóvel

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10 coisas que você pode fazer hoje para aumentar as vendas do site

Em nosso mundo acelerado, todos querem resultados instantâneos. Queremos que nossa comida seja preparada mais rapidamente, queremos nos comunicar com as pessoas instantaneamente, e geralmente ficamos impacientes quando leva mais de cinco segundos para carregar um site. O mesmo pode ser dito para aqueles que querem aumentar o número de vendas geradas a partir de seu site, site que foi criado por uma agência de criação de sites sp. Mas, como Beverly Sills disse: “Não há atalhos para qualquer lugar que valha a pena”.

Felizmente, existem algumas maneiras de otimizar seu website para ajudar a gerar mais vendas (quase) instantaneamente. Na Profitworks , aprendemos uma coisa ou duas sobre otimização de conversão e testes A / B, e descobrimos várias táticas para aumentar a conversão. Descobrimos que, como ocorre com a maioria dos métodos de marketing digital, muitas vezes pode levar algum tempo para ver os resultados. No entanto, você pode implementar essas 10 dicas em seu site hoje e simplesmente sentar e assistir enquanto elas vão trabalhar para você.

1. Mantenha sua página inicial simples e não sobrecarregue sua audiência

Isso pode ser surpreendente para alguns de vocês, já que muitas pessoas acham que é melhor você oferecer o máximo de produtos possível na sua página inicial para dar aos seus visitantes uma variedade de opções. Empreendedor , no entanto, sugere que oferecer menos produtos em sua página com mais texto descrevendo um tópico específico realmente aumentará as vendas gerais . Isso funciona porque permite que sua empresa se concentre em um ou dois produtos específicos e responda às possíveis perguntas que os visitantes possam ter.

Uma vez que o grande exemplo de uma home page simples, mas eficaz, vem da Electronic Arts. Embora eles ofereçam milhares de títulos de jogos, muitas vezes você só encontrará alguns títulos recentes mencionados em sua página inicial. Além disso, observe que, acima da dobra, eles geralmente apresentam apenas alguns apelos à ação.

 

2. Adicione vídeos às suas principais páginas de conversão

A Mashable afirma que adicionar vídeos a algumas das suas principais páginas de destino pode resultar em um aumento nas conversões com uma média de 86%! Nossos cérebros processam informações visuais cerca de 60.000 vezes mais rápido que o texto, o que significa que qualquer visitante em seu site absorve informações em vídeos melhor do que o faria lendo texto . Aprender sobre o seu produto ou serviço será muito mais eficaz através do vídeo do que do texto.

Um ótimo exemplo de adicionar um vídeo à sua home page pode ser encontrado em Ditto Residential . Não é apenas a sua página inicial muito atraente, mas o seu vídeo grande e de alta resolução atrai qualquer visitante.

 

3. Criar maneiras de capturar endereços de email

E-mail marketing ainda é um método muito viável de marketing digital e produz um dos principais ROI em todos os métodos de marketing. No entanto, você não pode fazer marketing por e-mail sem endereços de e-mail , certo? Ao criar métodos para capturar o endereço de e-mail de um visitante, você cria uma oportunidade de convidá-lo de volta ao seu site por meio de campanhas de marketing por e-mail.

A Forbes sugere que uma das principais formas de capturar e-mails é oferecer algo de valor, como um download digital, que não custa à sua empresa. Um ótimo exemplo disso pode ser encontrado no site da Profitworks. Eles oferecem uma análise gratuita do site em troca de algumas informações, como um endereço de e-mail e seu primeiro e último nome.

 

4. Construir confiança com depoimentos, associações e estudos de caso

Muitas empresas já entendem a importância da prova social, mas se você atualmente não tem uma maneira de promover a confiança do cliente em seu site, estará perdendo suas recompensas. Coisas como depoimentos, imagens de sua equipe e estudos de caso sobre seus produtos ou serviços podem percorrer um longo caminho para convencer um visitante a escolher você.

A Marketingdonut também sugere que você obtenha o máximo de credenciais possível para ajudar a melhorar sua reputação on-line, especialmente se o contato face a face com seus clientes for limitado ou inexistente. Você pode conferir esta lista de depoimentos de Westmount Signs para entender como eles devem ser implementados.

 

5. Criar conteúdo que segmente os principais segmentos de mercado

A criação de conteúdo de qualidade é uma maneira infalível de aumentar o tráfego e as conversões para seu website, mas você também deve dedicar algum tempo à segmentação de segmentos de mercado diferentes. Escrever conteúdo específico para determinados segmentos de mercado ajuda você a atrair clientes diferentes e dá a oportunidade de expressar sua experiência em seu setor. É uma vitória! Por exemplo, o site da IBM , onde eles oferecem páginas de destino completas para vários setores diferentes.

 

6. Incorporar o Upselling

Com que frequência uma pessoa de vendas de uma loja tenta vender um produto a você ? Se eles estão fazendo o que seu superior lhes pediu para fazer, então sua resposta seria 100% do tempo. Se as pessoas podem fazer upsell dentro de uma empresa, existe a razão pela qual você não pode fazer upsell online também? O Shopify sugere que o upselling é realmente 20 vezes mais efetivo do que o cross-selling online , apesar de vermos este último com mais frequência.

Dollar Shave Club faz um excelente trabalho de upselling em sua página de blades, como eles atraem você com a promessa de cada blade ser apenas um dólar, apenas para revelar opções mais caras e premium.

7. Explique claramente sua proposta de valor em suas páginas de destino

Uma proposta de valor é simplesmente uma sentença ou duas que promove o valor de seus produtos ou serviços. Conversion xl sugere que qualquer proposta de bom valor deve ter estas três qualidades :

  • Deve explicar como o seu produto resolve os problemas de um cliente.
  • Ele deve descrever os benefícios específicos que seu produto fornecerá.
  • Deve explicar por que eles deveriam comprar de você em vez de um concorrente.

 

8. Instale o bate-papo ao vivo

As ferramentas de bate-papo ao vivo são uma maneira fantástica de gerar vendas de comércio eletrônico, mas também podem ser usadas para solucionar qualquer dúvida que os visitantes do seu site possam ter. Eles também são mais propensos a serem usados ​​do que um formulário de contato porque geram uma resposta imediata. Quase todo tipo de site de negócios pode se beneficiar desta ferramenta, mesmo aqueles que não fazem vendas através de seu site. Para um bônus duplo, você também pode usar essa ferramenta de bate-papo ao vivo para coletar endereços de e-mail.

Um ótimo exemplo de chat bem feito vem do SnapEngage . Não só eles têm chat disponíveis diretamente no site, mas você também receberá uma notificação de chat sempre que você entrar em uma página com um erro 404.

 

9. Resolver Objeções

Uma ótima maneira de melhorar a qualidade do seu site é abordar quaisquer objeções ou perguntas que não possam ser respondidas diretamente pelo conteúdo já disponível. Como sugerido pela Harvard Business Review , é mais importante focar em manter seus clientes, não seus concorrentes.

Aproveite o tempo para percorrer o seu site e faça uma lista de quaisquer hesitações que você acredita que os visitantes possam ter baseado nas informações já disponíveis. Avalie criticamente seu site nesta etapa – não apenas assuma que o visitante poderá encontrar as respostas. Você quer garantir que tudo seja facilmente acessível. Depois de fazer isso, forneça uma solução para os problemas que você descobriu. Isso não apenas aumentará as conversões em seu site, mas também o tornará mais fácil de usar.

10. Realize o teste A / B

Com todas as dicas sugeridas acima para aumentar as vendas em todo o site, a única coisa mais importante é o teste A / B de todas essas alterações . Toda empresa é única, o que significa que seus clientes são únicos e certas coisas funcionarão para algumas empresas que não funcionarão para outras. Por testes A / B, você pode ter certeza de descobrir o que funciona melhor para o seu site. Aqui estão alguns testes que você pode realizar em todo o seu site agora :

  • Alterar o texto nos seus botões de chamada para ação é um teste clássico, mas fácil de executar. Não se surpreenda se essa alteração simples resultar em um aumento de dois a três por cento nas conversões.
  • Teste cabeçalhos diferentes na parte superior de suas páginas de destino com tráfego intenso. Eu tive páginas salto de uma taxa de conversão de um por cento para uma taxa de conversão de 4,5 por cento apenas testando manchetes diferentes.
  • Se você tiver alguma imagem no seu site, tente substituí-las por fotos mais espontâneas de sua empresa ou funcionários.
  • Para sua página de contato, teste usando menos campos em seu formulário de contato. Isso geralmente produz um resultado positivo.

Como conseguir um novo emprego em 2019

Diante da crise que se instaurou no país, muitas pessoas acabaram perdendo o seu emprego e, tantas outras foram impedidas de entrar no mercado de trabalho. Mas, com as eleições, os brasileiros investiram em um novo começo, depositando a esperança na recuperação econômica do país.

Ano novo, novos desafios. Neste ano de 2019 as empresas prometem retomar as contratações e aumentar o número de funcionários. Além disso, existem diversas vagas disponíveis no mercado aguardando pessoas qualificadas.

Assim como em todos os anos, a qualificação e dedicação serão essenciais para conseguir uma oportunidade no mercado de trabalho. E, a apresentação de um currículo bem desenvolvido continuará sendo primordial para conseguir uma boa entrevista.

Mas, diferentemente de outros anos, a automatização dos processos será ainda maior em 2019. Com o avanço da inteligência artificial as empresas  passarão a dispor de mecanismos online para captação de candidatos e execução das entrevistas. Este ano, os softwares de recrutamento serão cada vez mais utilizados e você precisa estar preparado para isso.

Diante das mudanças no mercado de trabalho é preciso estar atento. Veja algumas dicas de como conseguir um novo emprego em 2019:

 

1. Atualize o seu currículo

O currículo é a forma como a empresa vai conhecê-lo. Por isso, ter um currículo bem escrito e que contenha todas as informações é muito importante. Em 2019, as empresas prometem automatizar ainda mais os processos, então saber como preencher o currículo em sites de vaga e fazer uma excelente carta de apresentação é primordial.

Procure estruturar as informações na ordem correta. Descreva as suas experiências anteriores da melhor forma possível. Caso nunca tenha trabalhado, dê destaque às suas qualificações.

 

2. Melhore suas qualificações

Com a crescente competitividade no mercado de trabalho ter boas qualificações se tornou ainda mais necessário. As empresas buscam por pessoas inovadoras, que tenham conhecimentos únicos e façam a diferença.

Qualificar-se com cursos de inglês, excel e outros cursos online básicos é muito importante, mas não é tudo. Procure sair da caixa e investir em algo novo dentro da sua área de atuação. Expanda os seus conhecimentos e mostre em seu currículo e, principalmente, na entrevista, o quanto você sabe e como pode aplicar os seus conhecimentos e qualificações em seu trabalho.

 

3. Preparare-se para as entrevistas

O grande erro de muitas pessoas, e o fato de serem recusados na entrevista, é a falta de preparação. Muitos acreditam que já dominar as salas de entrevistas e acabam indo até o encontro do recrutador sem preparo.

Com a automatização dos processos de recrutamento e seleção, muitas empresas farão as entrevistas online, por meio de vídeos ou webcam. Essa distância entre o recrutador e o candidato, pode ser boa para acalmar os ânimos e deixá-lo mais relaxado e tranquilo para responder as perguntas. Mas, seja presencial ou à distância, é sempre importante passar verdade e tranquilidade ao recrutador.

 

4. Faça Networking

Construir uma boa rede de contatos se torna cada vez mais essencial com o passar dos anos. A famosa indicação, invadiu as grandes empresas e tem um peso cada vez maior no momento da contratação. Por isso, fazer networking, construindo uma rede sólida, com pessoas que realmente te impulsiona no meio empresarial é muito importante.

 

5. Busque as melhores oportunidades

As oportunidades estão disponíveis, mas é preciso saber escolher bem. Muitas pessoas acabam optando por empregos onde a remuneração é alta, mas as chances de crescer são pequenas e, esse é um grande erro. Começar em um cargo menor, ganhando um pouco menos em uma empresa onde conseguirá crescer e atingir posições e salário melhores de forma rápida e organizada é sempre a melhor opção.

 

Siga essas dicas e consiga um bom emprego em 2019!